במרכז ספין בייק , אנו מבינים שרכיבה על אופניים היא לא רק ספורט – רכיבה על אופניים הינה שער לחיים בריאים ומאושרים יותר.
בדיווש דרך אתגרי החיים, רכיבה על אופניים מציעה דרך להפחתת מתח, לגיבוש משפחתי ולטיפוח החוסן האישי אצל ילדינו.
הנה שלושה טיפים הקשורים לרכיבה שיכולים לעזור לכם להפחית מתח, במיוחד בתקופה סוערת זו, ולשפר את הבריאות שלכם ושל משפחתכם:
- אתנחתות יומיות: הפכו את הרכיבה על אופניים לחלק משגרת היומיום שלכם. אפילו רכיבה קצרה בשכונה שלכם או לאורך סובב נס ציונה יכולה לעשות פלאים להפחתת הלחץ. הפעילות הגופנית והתנועה הקצבית של הדיווש משחררת אנדורפינים, אותם הורמוני הרגשה טובים שיכולים להגביר את מצב הרוח שלכם באופן מידי.
- קשר משפחתי: משפחות שרוכבות יחד לא רק נשארות יחד אלא גם משגשגות יחד. תכננו הרפתקאות רכיבה על אופניים בסוף השבוע עם יקיריכם. בקרו בשבילים חדשים או גלו מחדש את הישנים. זו הזדמנות להתנתק מהמסכים ולהתחבר לטבע ולאחד עם השני.
- בניית חוסן אצל ילדים: עודדו את ילדיכם לרכוב מגיל צעיר. רכיבה על אופניים מלמדת אותם כישורי חיים יקרי ערך כמו התמדה, נחישות וחוסן. כשהם כובשים גבעה מאתגרת או מנווטים בשביל קשה, הם לומדים שכישלונות הם רק אבני קפיצה להצלחה. התחילו איתם בדרך הנכונה עם אופניים שמתאימים למידותיהם.
הצטרפו אלינו למרכז ספין בייק, המוביל את תחום האופניים באזור כבר 20 שנה.
אנו מאמינים שרכיבה על אופניים היא יותר מנסיעה – רכיבה על אופניים היא מסע לעבר רוגע, שלווה, גיבוש משפחתי והפחתת לחץ.
אמצו לכם את תחביב האופניים כדרך חיים וכדרך מצוינת לעבור תקופות מאתגרות, כמו התקופה הסוערת אותה אנו חווים בימים אלה.
חג שמח ושנה טובה
מצוות מרכז ספין בייק
